Emma Miller
Groen of kruietee met peperment, wanneer dit sonder suiker gedrink word, bevat geen kalorieë nie. Terselfdertyd verminder dit eetlus en verdof lus na soetgoed.
Om gewig te verloor sonder dieet en oefening is 'n droom van baie. Dit is egter onwaarskynlik om die doel sonder moeite te bereik. Maak nie saak hoe jy dit sny nie, as jy slank wil word, moet jy oefen en 'n gesonde dieet eet.
Daar is egter 'n paar drankies wat jou kan help om daardie ekstra ponde te verloor. Dit is veral warm kruisementtee.
Volgens dokters bevat groen- of kruietee met peperment, as jy dit sonder suiker drink, nie kalorieë nie. Terselfdertyd verminder dit eetlus en verdof lus na soetgoed.
Munt help om stres te oorkom, wat bydra tot ooreet en gewigstoename. Studies het getoon dat selfs die kruisementgeur self help om eetlus te beheer.
Resepte met kruisement vir gewigsverlies behels dikwels die kombinasie daarvan met ander plante wat byvoorbeeld 'n tonikum effek het.
Terloops, kruisement self is baie nuttig. Dit het antivirale, antibakteriese en anti-inflammatoriese eienskappe.
Peperment kan spysverteringsprobleme uitskakel en abdominale pyn verlig. Dit ontspan gladde spiere en versnel dermmotiliteit.
