Contents [show]
show
Bestanddele
- 100 g Meel
- 60 g Suiker
- 50 g margarien
- 100 g Natuurlike jogurt
- 1 Eier
- 1 teelepel Bakpoeier
- 1 knyp Sout
- 180 g appels
- 1 eetlepels Kokosvlokkies
instruksies
- Meng die margarien met sout en suiker tot skuimerig
- Voeg die eier by en roer
- Meng die meel en bakpoeier in 'n springvorm met 'n deursnee van 20 cm. Ontpit die appels en sny in dun skyfies
- Smeer die natuurlike jogurt op die deeg en druk die appelwiggies soos 'n waaier in. Sprinkel laastens die klappervlokkies bo-oor
- Bak by 180 grade bo- en onder hitte op die 2de rak van onder af vir ongeveer 40 minute
Voeding
Dien: 100gkalorieë: 241kcalkoolhidrate: 31.8gproteïen: 3.1gvet: 11.1g