Contents [show]
show
Bestanddele
- 1 komkommer
- 4 Vars tamaties
- 1 Ui
- 1,5 teelepel Gedroogde kruisement
- 1 teelepel Warm paprikapoeier
- 1 teelepel Gemaalde komyn
- 2 eetlepels Olyfolie
- 1,5 teelepel Sout
- 1 eetlepels Vars uitgedrukte suurlemoensap
instruksies
- Was die komkommer en sny in skywe ongeveer. 0.5 cm dik met die vel en dan die snye in kwarte om die blokkie te vorm. Was die tamaties en sny ook in blokkies, sny die uie in klein blokkies. Sit alles in 'n bak en meng 'n bietjie, voeg nou die gedroogde kruisement, komyn, sout, paprikapoeier, olie en suurlemoensap by. Roer kragtig sodat alles goed meng en laat staan vir 'n paar uur in die yskas, dan smaak die slaai nog beter. Super geskik as bykos of solo maar vir 2 mense. smaaklike ete
Voeding
Dien: 100gkalorieë: 426kcalkoolhidrate: 6.8gproteïen: 3gvet: 43.3g