Contents [show]
show
Bestanddele
- 1 kg Beesgoelasj
- 300 g Kantarelle
- 3 Ui
- 200 g Roomkaas laag in vet
- 3 lourierblare
- Sout
- Peper uit die meul
- Gekapte pietersielie
- 3 eetlepels Olie
- 1 teelepel Soet paprika
instruksies
- Braai die beesvleis en uie kragtig in olie.
- Geur met sout, peper en paprika, ontglas.
- Voeg lourierblare by en prut vir 1.5 uur.
- Voeg die kantarelle by en kook vir nog 10 minute.
- Verwyder die lourierblare, voeg die roomkaas by en roer goed, verminder die sous vir nog 'n paar minute.
- Ten slotte, verfyn met pietersielie.
Voeding
Dien: 100gkalorieë: 135kcalkoolhidrate: 1.8gproteïen: 11.9gvet: 8.9g