Contents [show]
show
Bestanddele
- 250 g bloubessies
- 250 g Bevrore frambose
- 400 ml Bloubessiesap
- 2 eetlepels Suiker
- 1 eetlepels heuning
- 20 g Jellie
- 1 teelepel Fyngemaalde kaneel
- 1 eetlepels naeltjies
instruksies
- Gooi die vrugte en sap in 'n kastrol. . Voeg ook agar-agar, heuning en suiker en kaneel na smaak by. Puree of mash kortliks. Hang die naeltjies in 'n teesif.
- Kook saam vir ongeveer. 2 minute volgens die instruksies op die pakkie. Gooi in 'n bak, laat afkoel en verkoel tot alles ferm is.
Verduideliking
- Ek haal bloubessies uit die glas en vang die sap, miskien. as jy twee glase nodig het, hang dit af van die hoeveelheid. 20 g agar-agar is 2 sakke agartien. bv Dr. Oetker. Kom ooreen met 6 velle gelatien en is geskik vir 1 liter vloeistof. Dit werk natuurlik ook met ander vrugte, maar nie met pynappel of die vrugte wat ook nie gelatien verdra nie.
Wenk:
- Ek het dit op my koekies opgemaak. Pas baie goed. Ek eet dit ook graag saam met jogurt, as dit nie reeds in is nie, soos in my koue bessie-kasserol.
Voeding
Dien: 100gkalorieë: 105kcalkoolhidrate: 19.4gproteïen: 2.4gvet: 1.3g