Bessie See Duindoring Quark

by John Myers Julie 27, 2021, 10: 42 pm

5 van 5 stemme

Totale Tyd 20

Kursus Aandete

cuisine Europese

porsies mense

Kalorieë 112 kcal

Contents [show] show

Bestanddele

250 g Laevet kwark
3 eetlepels Duindoringsap
2 eetlepels heuning
150 g bloubessies

instruksies

Sorteer die bloubessies, was en dreineer.
Meng die laevet-kwark versigtig met seedoringsap, heuning en 100 g bloubessies, versprei op nageregbakkies.
Rangskik die oorblywende bloubessies op die kwark.
Wenk 4: As jy wil, kan jy geroosterde hawervlokkies of gekrummelde mielievlokkies bo-oor sprinkel.

Speldresep Druk Resep

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 112kcalkoolhidrate: 15.2gproteïen: 11.3gvet: 0.2g

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.