Bines Hoender in Kaascoating

by John Myers Julie 18, 2021, 6: 16 am

5 van 10 stemme

Totale Tyd 20

Kursus Aandete

cuisine Europese

porsies mense

Kalorieë 276 kcal

Contents [show] show

Bestanddele

4 stukkie Hoenderborsfilet
9 eetlepels Gerasperde Gouda
2 eetlepels Warm mosterd
1 eetlepels Melk
3 eetlepels Meel
3 eetlepels Vars gekapte grasuie
6 Splash Worcestershire sous

instruksies

Voorverhit die oond tot 200 ° C. Klits die melk en mosterd in 'n bak, meng dan die meel, grasuie en kaas in 'n tweede bak.
Draai die hoenderborsfilette in die mosterdmelk en draai dit dan in die kaasmengsel, druk die paneersel goed vas.
Plaas op 'n bakplaat wat met bakpapier uitgevoer is en bedek met die orige brood. Bak vir 30 - 35 minute. Sit voor met Worchestersous. ’n Krakerige slaai pas goed daarmee saam.

Speldresep Druk Resep

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 276kcalkoolhidrate: 14.4gproteïen: 14.9gvet: 17.5g

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.