in

Bulgaarse Oond Goelash

5 van 5 stemme
Kursus Aandete
cuisine Europese
porsies 6 mense
Kalorieë 26 kcal

Bestanddele
 

  • 1 kg Kalf goulash
  • 1 Verkeersligrissies = 1 rooi, 1 geel, 1 groen
  • 3 Uie
  • 500 g Pizza tamaties, blikkieskos
  • 2 zucchini
  • 1 Eiervrug
  • 500 g Sampioene
  • Soutpeper
  • Paprika poeier
  • Komyn
  • 500 g Gesifde tamaties
  • 1 bottel Witwyn

instruksies
 

  • Spoel die kalfsgoelasj af en dep droog.
  • Skil die uie en kap dit grof. Was, maak skoon en sny die soetrissies grof. Spoel die courgette af en sny dit grof. Spoel die eiervrug af en kap dit grof. Borsel en vier die sampioene.
  • Sit die pizza-tamaties en die geurige tamaties in 'n groot oondbak. Sit die kalfsgoelasj en die voorbereide groente in die oondbak. Geur die hele spul baie sterk met sout, peper, paprikapoeier en komyn en meng alles goed saam.
  • Gooi die witwyn oor die hele spul totdat amper alles bedek is en roer weer.
  • Voorverhit die oond tot 200 °C en verminder die oondgoelasj tot die verlangde konsekwentheid. Roer elke nou en dan.

Wenk:

  • Ons laat die Bulgaarse oondgoelasj in die oond vir ten minste drie (soms meer) ure. Hoe meer verminder die vloeistof, hoe intenser die smaak ...

Pas by:

  • Sneeuwitjieroom (Sneeuwitjieroom) en Kritharaki (Let wel: Die benaming van hierdie noedelspesialiteit as rysnoedels, wat dikwels hier gebruik word, is eenvoudig verkeerd. Hulle word nie van rys (meel) gemaak nie, maar van durumkoring semolina en slegs het die voorkoms van 'n baie groot ryskorrel.)

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 26kcalkoolhidrate: 1.5gproteïen: 3.5gvet: 0.5g
Avatar foto

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.

Lewer Kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde gemerk *

Beoordeel hierdie resep




Mini Vrugte Ontbytkoek

Voorgereg / Intermediêre Kursus: Skilferkorsdeeg-tertjies met Camembert, Ham en Appel