John Myers
Of dit jeuk, verhoogde traanvloei, rooiheid of taai en skubberige ooglede: brandende oë manifesteer in talle irriterende simptome. Maar wat is die oorsake daaragter en wat help effektief en vinnig as die ergste tot die ergste kom? Ons verduidelik.
Brandende oë: oorsake
Die simptome van steek oë is so talryk as hul moontlike oorsake. Dit kan beide in die nag en gedurende die dag verskyn. Moegheid kan, maar hoef nie 'n oorsaak te wees nie.
Die mees algemene sneller vir 'n tydelik bewolkte of pynlike uitsig? Akute oorspanning van die visuele orgaan na baie ure se gekonsentreerde kyk. Byvoorbeeld op die pad wanneer jy bestuur of terwyl jy op 'n skerm werk. Maar die sogenaamde sicca-sindroom kan ook brandende oë uitlok. Jou oë produseer te min traanvloeistof. Die gevolg: die oë word droog.
Op die lang termyn is geïrriteerde en rooi oë egter ook die gevolg van verkeerde oogsorg, medikasie, stuifmeelallergieë, swak sig of verskeie siektes. Byvoorbeeld, konjunktivitis kan daaragter wees.
Kortom: Raadpleeg altyd 'n oogarts as die simptome voortduur. Slegs ’n professionele persoon kan met sekerheid bepaal wat die rede vir die klagtes in jou geval is – en watter maatreëls doeltreffend is.
Dit help teen brandende oë
Het jy steek oë wat net sporadies voorkom en vinnig bedaar? In hierdie geval is die oorsaak waarskynlik pure oogstremming as jy byvoorbeeld vir 'n lang tyd na die skerm staar. In hierdie geval kan 'n paar eenvoudige maatreëls help. Kry 'n bietjie vars lug vir 'n paar minute (om skermfokus en droë binnenshuise lug te ontsnap) of slaap. So kan jou oë vir 'n rukkie rus.
Op die lang termyn kan jy akute moegheid bekamp met voldoende slaap, goed geventileerde kamers, voldoende vloeistofinname en natuurlik 'n gebalanseerde dieet. Vitamien A in die vorm van tamaties, wortels of selfs patats help om jou normale sig te handhaaf.
Boonop verskaf benatting van oogdruppels, wat ’n droë kornea bevogtig, ook vinnige verligting.
