Contents [show]
show
Bestanddele
hoender sop
- 2 L water
- 800 g Hoender dele
- 1 1/2 Vars seldery
- 6 Wortels
- 1 hele Ui
- 8 Peperkorrels
- 8 Sout
- 1 eetlepels Vegeta speserye
- 2 eetlepels Fyn gekapte pietersielie
inmaak
- 2 eetlepels Olie
- 3 eetlepels Meel
broodbolletjies
- 3 ou Rolls
- 1 hele Eier
- 2 eetlepels Vloeibare botter
- 2 eetlepels Sout
- 2 eetlepels Vars gerasperde neutmuskaat
- 1 eetlepels Fyn gekapte pietersielie
- 1 handjievol Broodkrummels
instruksies
Kook hoendersop
- bring koue water saam met die hoenderdele (vlerkies, nek, en alles wat moet gaan ...) wortels, seldery, gehalveerde uie, vegeta, sout en peperkorrels tot kookpunt in 'n groot kastrol - so 30 tot 40 minute Prut baie saggies totdat die vleis baie maklik van die been af kom
- gooi dan die sop deur 'n sif - laat die hoenderdele en groente 'n bietjie afkoel - gooi die ui weg - maak dan die vleis van die afgekoelde hoenderdele van die bene los en sny in klein stukkies (verwyder alle veldele !!!) - ook die groente in Sny happiegrootte stukke
Bewaar vir die hoendersop
- Gooi die olie in 'n kastrol - voeg die meel by en sweet dit stadig terwyl jy aanhoudend roer (die konfyt moet net 'n bietjie kleur kry) - hou dan bietjie hoendersop by en roer tot al die klonte opgelos het - dan die res van die sop en die fyngekap Voeg die hoender, groente en pietersielie by en bring die sop weer tot kookpunt
broodbolletjies
- Week die ou rolletjies in water - wanneer dit geweek is, haal dit uit en druk die oortollige water goed in jou hande uit - sny die sagte rolletjies in klein stukkies in 'n bak en voeg die geborrelde eier, die vloeibare botter, pietersielie, sout en neutmuskaatmengsel - roer alles goed deur en druk fyn met 'n vurk tot 'n gladde mengsel gevorm word
- Voeg nou genoeg krummels by tot 'n mengsel gevorm word waarmee jy klein, kompakte bolletjies kan vorm - plaas dan hierdie bolletjies in die kokende sop - laat staan vir 'n paar minute
Voeding
Dien: 100gkalorieë: 52kcalkoolhidrate: 3.1gproteïen: 0.6gvet: 4.2g