Contents [show]
show
Bestanddele
- Vulsel
- 100 g Gouda kaas
- 50 g Bok kaas
- 1 Gekapte ui
- 2 eetlepels Tamatiepuree
- 2 teelepel marjolein
- 500 g Maalvleis
- 1 n klomp Pietersielie
- Deeg
- 150 g Laevet kwark
- 1 Eierwitte
- 6 eetlepels Melk
- 6 eetlepels Raapsaadolie
- 300 g Meel
- 1 pakket Bakpoeier
- -
- 1 Eiergeel
- 1 eetlepels Melk
- Sout
- Pepper
- Kaas om te strooi of bo-op
instruksies
- 1) Voorverhit die oond tot 200C
- 2) Maak eers die vulsel. Om dit te doen, sny die kaas in klein stukkies en meng met die oorblywende bestanddele. Geur na smaak met sout en peper.
- 3) Meng al die bestanddele vir die deeg en 'n bietjie sout. Rol die deeg uit en smeer met die vulsel. Rol hulle saam en sny die lengte in ongeveer. 5 cm dik skywe.
- 4) Smeer 'n skinkbord en plaas die stukke daarop. Druk dit plat.
- 5) Meng 1 eetlepel van my met eiergeel en smeer bo-oor. Sit gerasperde kaas bo-op en bak vir 35-40 minute
Voeding
Dien: 100gkalorieë: 277kcalkoolhidrate: 15.7gproteïen: 12.2gvet: 18.4g