in

Hoenderbors Saltimbocca met Sampioen Sjerriesous en Parmesaan Aartappels

5 van 4 stemme
Totale Tyd 45 minute
Kursus Aandete
cuisine Europese
porsies 4 mense
Kalorieë 151 kcal

Bestanddele
 

  • 300 g Hoenderborsfilet
  • 1 knyp Sout en peper
  • 2 sny Parmaham
  • 4 Salie blare
  • 1 eetlepels Botter
  • 1 eetlepels Olie
  • 250 g Sampioene
  • 1 Bouillonblokkie
  • 1 eetlepels Sjerrie droog
  • 1 n klomp Scherm Bloemen
  • 50 ml room

instruksies
 

  • Sout en peper die hoenderborsieshelftes en sny in 'n lang sak elk. Skuif die Parmaham en salieblare in die sakke en maak die sakke styf toe (hoef nie vas te sit nie).
  • Verhit die olie en botter in ’n pan en braai die hoenderborsiehelftes stadig aan albei kante oor ’n medium tot lae temperatuur (sowat 10 minute). Haal die hoender uit die pan en hou warm.
  • Maak die sampioene skoon, vier dit in kwarte en braai dit vir sowat 5 minute in die roosterpan, verwyder dit dan ook. Bring die gebraaide gestol tot kookpunt met sowat 250 ml water en die aftrekselblokkie. Roer die sjerrie, gekapte pietersielie en room by, voeg die sampioene by en verhit kortliks. Plaas die hoender bo-op en bedien in die pan. Dit pas goed met kapokaartappels of pasta.

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 151kcalkoolhidrate: 0.8gproteïen: 13.3gvet: 10.2g
Avatar foto

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.

Lewer Kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde gemerk *

Beoordeel hierdie resep




Kammossel op Basiliekruid-rocket Salad Nest

Room Aartappels met soetrissies