in

Hoenderborsie met Roomkaas Courgette-tamatievulsel

5 van 6 stemme
Kursus Aandete
cuisine Europese
porsies 2 mense
Kalorieë 322 kcal

Bestanddele
 

  • 2 Hoenderborsies
  • Sout
  • Pepper
  • 6 skyfies Spekskywe
  • 150 g Dubbel roomkaas
  • 3 Knoffelhuisies
  • 150 g zucchini
  • 6 Gedroogde tamaties in olie
  • Sout
  • Pepper

instruksies
 

  • Was die hoenderborsies deeglik en druk droog.
  • Gebruik 'n skerp mes om in die hoenderborsie te sny, vou dit oop en druk dit plat, geur met sout en peper en bo-op met die spek.

vul

  • Was die zucchini, verwyder die pitte en sny in klein blokkies
  • Dreineer die tamaties op 'n kombuishanddoek, kap dit in, sny die knoffel fyn en voeg alles by die roomkaas - roer goed.
  • Versprei nou die vulsel in die hoenderborsie, vou dit toe en maak dit met tandestokkies vas
  • Verhit bietjie olie in 'n pan en braai die hoenderborsies kortliks aan albei kante
  • Haal dit nou uit, gooi bietjie sous in 'n oondbak en sit dit in die 170c oond vir 15-20 minute
  • Sny die hoenderborsie skuins, sit dit op 'n bord en sit voor saam met kapokaartappels ************************************ GESPREKENDE APPETYT * ***********************************

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 322kcalkoolhidrate: 1.9gproteïen: 7gvet: 32.2g
Avatar foto

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.

Lewer Kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde gemerk *

Beoordeel hierdie resep




Ons gunsteling gereg, lensiesop

Appelstrudelkonfyt