Contents [show]
show
Bestanddele
- 6 groot Hoenderpote
- 6 medium Rooi uie
- 500 g Kersietamaties
- 2 blokke Fetakaas in groot blokkies
- 4 Knoffelhuisies gekap
- Soutpeper
- Italiaanse kruiemengsel
- Roosmaryn vars of gedroog
- Olyfolie
- Moontlik olywe
instruksies
- Voer 'n bakplaat met pote uit en geur dan met sout, peper, roosmaryn, Italiaanse kruie en knoffel. Bedruip met olyfolie.
- Sny die uie in kwarte, plaas dit tussen die bene, herhaal dieselfde met die tamaties en die fetakaas. As jy wil, sit 'n halwe glas olywe tussenin.
- Sit alles in die oond en bak vir 170 uur by 1 grade (konveksie). Dit word die beste saam met 'n baguette bedien.
Voeding
Dien: 100gkalorieë: 17kcalkoolhidrate: 2.6gproteïen: 1gvet: 0.2g