John Myers
Contents [show]
show
Kaneel kan risiko's inhou terwyl jy borsvoed, maar daar kan ook voordele wees om dit te geniet. In hierdie artikel sal jy uitvind wat jy moet weet oor die hantering van die spesery as jy jou baba borsvoed.
Jy moet hieraan aandag gee wanneer jy kaneel inneem terwyl jy borsvoed
Vroue word oor die algemeen aangeraai om nie kaneel tydens swangerskap te gebruik nie. Dit is die beste om jou ginekoloog te raadpleeg voordat jy kaneel gebruik om ingelig te word.
- Dit is omdat gereelde verbruik van kaneel kraam kan veroorsaak.
- Hierdie probleem bestaan nie tydens borsvoeding nie. Die kumarien in kaneel kan egter die lewer beskadig as dit in groot hoeveelhede verbruik word.
- Maar nie alle kaneel is dieselfde nie en die kumarieninhoud hang baie af van die tipe kaneel.
- Die gesonde Ceylon-kaneel bevat aansienlik minder kumarien as die goedkoper kassiakaneel.
- As jy dus nie sonder kaneel wil klaarkom terwyl jy borsvoed nie, gryp na Ceylon-kaneel.
- Jou baba kan egter opgeblasenheid ervaar as jy kaneel eet terwyl jy borsvoed. Dit geld ook vir ander warm speserye soos brandrissie of knoffel.
- Jy moet oor die algemeen kaneel vermy as jy aan 'n stuifmeelallergie ly. Dit verhoog die risiko om 'n allergie vir kaneel te ontwikkel.
- Nie net die kumarien nie, maar ook die kaneelbestanddeel safrol kan allergieë veroorsaak.
Kaneel kan ook positiewe effekte hê
As jy kaneel verantwoordelik gebruik terwyl jy borsvoed, maw altyd die korrekte dosis gebruik, kan jy dalk baat vind by ander effekte van die spesery.
- Kaneel bevorder melkproduksie. As jy min melk het, kan jy dit met kaneel teëwerk.
- Terselfdertyd vertraag die inname van kaneel die voorkoms van die eerste menstruasieperiode na swangerskap en dus die waarskynlikheid om vinnig weer swanger te raak.
- Die rede hiervoor is ook die melkbevorderende effek van kaneel. Die hormoon prolaktien is verantwoordelik vir melkproduksie.
- Hierdie hormoon inhibeer eiers rypwording en ovulasie. Hoe meer prolaktien en dus ook melk geproduseer word, hoe later begin die eerste menstruasie weer.
- Moet onder geen omstandighede te veel kaneel inneem nie. Oor die algemeen moet jy kaneelkapsules vermy. Die ongesonde kassiekaneel word gewoonlik hier en in baie hoë dosisse gebruik.
