Bella Adams
Vir sommige is kakao 'n aangename kinderherinnering, vir ander is dit 'n gunsteling drankie tot vandag toe. En ons weet nie veel van hom nie. Wat presies is kakao?
Kakao is gebore in die land van die Asteke - Mexiko. Die Indiërs het groot respek gehad vir hierdie aromatiese drankie wat gemaak is van bone wat met speserye gemaal is. Boonop was kakao ook .. 'n geldeenheid toe!
Kakao het in die 14de en 15de eeue in Europa verskyn. Drankies wat vrolikheid en 'n goeie bui gee, het dadelik gewild geword onder edele Europeërs. Hulle is by balle, onthale en geheime vergaderings bedien.
Kalorie-inhoud van kakao:
Kakao is 'n redelik voedsame en hoë-kalorie produk: 100 gram kakaobone bevat 400 kcal. Een klein koppie veroorsaak reeds 'n gevoel van versadiging, en dit is moeilik om meer as twee koppies kakao te drink. Dit is die beste om soggens 1 koppie te drink.
Samestelling van kakao:
Kakao is 'n hele bron van nuttige stowwe.
- Fenielalanien is die kragtigste antidepressant: dit gee 'n goeie bui en laai met optimisme! Dokters beveel studente en skoolkinders aan om kakao te drink tydens eksamens, sowel as atlete wanneer hulle vir kompetisies voorberei, want hierdie drankie verhoog geestelike en fisiese aktiwiteit perfek.
- Teobromien het 'n toniese effek, gee energie en verhoog prestasie. Boonop tree dit milder op as die kafeïen wat in koffie en tee voorkom. Daarom kan kakao gedrink word selfs deur diegene wat streng deur dokters verbied is om aan koffie te raak.
- Melanienpigment absorbeer hittestrale, wat beteken dit beskerm die vel teen ultraviolet en infrarooi strale, help om oorverhitting en sonsteek te voorkom, en brandwonde in die somer.
- Yster en sink – behalwe bloedarmoede en probleme met hematopoiese.
Die effek van kakao op die liggaam:
Kakao is uiters nuttig as gevolg van die teenwoordigheid van 'n kragtige antidepressant - fenieletielamien, wat bui verbeter en 'n persoon uit 'n depressiewe toestand bring.
Die drank van die antieke Asteke het 'n regenererende effek, dit herstel effektief die krag van mense wat in die onlangse verlede enige koue of aansteeklike siektes gely het. Die teenwoordigheid van kalium in kakao is nuttig om die simptome van hartversaking te verminder. Kakao bevat vetterige onversadigde sure wat die vlak van cholesterol in die bloed reguleer.
Gereelde gebruik van kakao verbeter die werking van die brein, aktiveer serebrale bloedsirkulasie en normaliseer bloeddruk. Dit is om hierdie rede dat dokters kennis neem van die groot voordeel van kakao in die stryd teen verswakte bloedvloei in die bloedvate van die brein. Die drink van die drank word erken as nuttig in die voorkoming van beroertes.
Dit word nie aanbeveel om die drankie te drink in geval van diarree en, omgekeerd, hardlywigheid nie. Kakao moet uitgesluit word van die dieet van pasiënte met diabetes en aterosklerose. En as ons oor hierdie produk in die algemeen praat, sal die beduidende voordeel van kakao nie in 'n negatiewe verander as u nie voorsorgmaatreëls in die gebruik daarvan in ag neem nie. Dit kan egter nie net oor kakao gesê word nie, maar ook oor enige ander produk.
