Contents [show]
show
Bestanddele
- 1 Kan Mielies gaar
- 1 klein Ui
- 1 klein Geskilde knoffelhuisie
- 1,5 eetlepels Raapsaadolie
- 400 ml Groentebouillon, kits
- 200 ml Room 30% vet
- 0,125 teelepel Geel kerriepoeier
- 0,5 teelepel Chili drade
- Sout en peper
instruksies
- Skil die ui en knoffelhuisie af, sny in groot stukke. Verhit 1 eetlepel olie in 'n kastrol, soteer die uie en knoffel kortliks.
- Sit die mieliepitte in 'n sif en dreineer goed. Sit 2 eetlepels van die mielies eenkant. Sit die mielies in die pot en laat dit kortliks prut. Gooi die groenteaftreksel by en prut vir sowat 15-20 minute. Gooi die room by en voeg die Fyn puree die sop by, voeg kerriepoeier na smaak by en geur met sout en peper indien nodig.
- Braai 2 e mielies liggies in 'n pan met die oorblywende raapsaadolie (1/2 e). Rangskik die mieliekerrieroomsop op borde, bedien gegarneer met 1 eetlepel mielies en bietjie brandrissiedrade.
Voeding
Dien: 100gkalorieë: 235kcalkoolhidrate: 10gproteïen: 9.6gvet: 17.5g