Contents [show]
show
Bestanddele
- 200 g Meel
- 200 ml Melk
- 250 ml Natuurlike koolzuurhoudende mineraalwater
- 2 Eiers
- 50 g Vloeibare botter
- 1 knyp Sout
- 2 snye Parmaham
- 2 snye Bokkaas sag
- waterkers
- Peper uit die meul
instruksies
- Meng die eiers met die melk, voeg die meel by en roer die botter geleidelik by en voeg sout by. Laat staan die deeg vir 'n halfuur, voeg nou die water by.
- Sny die ham en kaas in klein stukkies.
- Bak die deeg dun in 'n bietjie vet, bo-op met die ham en kaas, peper en vou dit op. Besprinkel laastens met blomkers.
Voeding
Dien: 100gkalorieë: 163kcalkoolhidrate: 21.9gproteïen: 3.9gvet: 6.6g