Dip: Beet Hummus

by John Myers Julie 3, 2021, 8: 14 am

5 van 9 stemme

Totale Tyd 10

Kursus Aandete

cuisine Europese

porsies mense

Kalorieë 524 kcal

Contents [show] show

Bestanddele

225 g Kekerertjies, gedreineer gewig
150 g Gekookte beet
2 eetlepels tahin
1 eetlepels Suurlemoensap
1 teelepel garam masala
1 teelepel Appelasyn
1 teelepel Gebreekte vlasaad opsioneel
Soutpeper
1 Pk. Knoffelhuisie
2 eetlepels Olyfolie
1 teelepel Borrie

instruksies

Verwerk al die bestanddele tot 'n romerige massa in die voedselverwerker. Voeg moontlik 1 - 2 eetlepels water by.
Hou vir 'n paar dae in die yskas. Smaak ook heerlik as smeer.

Speldresep Druk Resep

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 524kcalkoolhidrate: 14.5gproteïen: 7gvet: 49g

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.