in

Eier – Aartappel – Slaai met Spek

5 van 2 stemme
prep Tyd 10 minute
Kook tyd 30 minute
Totale Tyd 40 minute
Kursus Aandete
cuisine Europese
porsies 2 mense
Kalorieë 551 kcal

Bestanddele
 

  • 450 g Wasagtige aartappels, geskil
  • 200 g Groenbone, skoongemaak
  • 100 g Spekskywe
  • 1 Pk. Avokado vars, ryp
  • 2 Pk. Vryreeks eiers
  • 6 eetlepel Ekstra maagd olijfolie
  • 4 eetlepel Bianco balsamiese asyn
  • 1 eetlepel Marjoleinblare vars
  • 0,25 n klomp Grauie vars
  • Sout
  • Gemaalde witpeper
  • Suurlemoen olyfolie

instruksies
 

  • Kwart of sesde aartappels. Kook in soutwater tot gaar. Sny die boontjies in happiegrootte stukke en voeg dit ná sowat 10 minute by die aartappels. Braai intussen die spekvleis in ’n vetvrye pan tot bros, haal uit en dreineer op kombuispapier. Voeg die olie en asyn by en geur met sout en peper. Dreineer die aartappels met die bone goed en voeg dit by die pan. Meng goed en sit oor na 'n bak.
  • Kook eiers medium-hard. Sny die grasuie in rolle, skil en halveer die eiers. Halveer die avokado en verwyder die kern, verwyder die pulp van die vel en sny in repe. Voeg by die slaai met die kruie en meng goed. Geur na smaak en bedien. Lê die eierhelftes uit en bedruip met olyfolie – suurlemoenolie.

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 551kcalkoolhidrate: 0.5gproteïen: 2.7gvet: 60.4g
Avatar foto

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.


Afgekeur: Konstante FILTER_SANITIZE_STRING is afgekeur in /var/www/vhosts/chefreader.com/httpdocs/wp-content/themes/bimber/includes/theme.php On line 1787

Lewer Kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde gemerk *

Beoordeel hierdie resep





Afgekeur: Konstante FILTER_SANITIZE_STRING is afgekeur in /var/www/vhosts/chefreader.com/httpdocs/wp-content/themes/bimber/includes/theme.php On line 1799

Afgekeur: Konstante FILTER_SANITIZE_STRING is afgekeur in /var/www/vhosts/chefreader.com/httpdocs/wp-content/themes/bimber/includes/theme.php On line 1799

Afgekeur: Konstante FILTER_SANITIZE_STRING is afgekeur in /var/www/vhosts/chefreader.com/httpdocs/wp-content/themes/bimber/includes/theme.php On line 1799

Afgekeur: Konstante FILTER_SANITIZE_STRING is afgekeur in /var/www/vhosts/chefreader.com/httpdocs/wp-content/themes/bimber/includes/theme.php On line 1787

Oondgroente met Hoender

Mosterdpiekel