John Myers
Contents [show]
show
Bestanddele
- 4 Pomelo rosé
- 50 g Pynappels
- 4 eetlepels Acacia heuning
- 2 knyp Kaneelpoeier
- 1,5 knyp Gemaalde koljander
- 0,5 teelepel Vanieljesuiker
- 1 splash Lemoen likeur
- 750 g Griekse jogurt 10% vet
- 1 eetlepels Suiker
instruksies
- Skil die pomelo's, verwyder die wit skil en sny die pomelo-filette met 'n skerp mes uit die skil.
- Rooster die dennepitte in 'n kleefvrye pan tot goudbruin. (Wees versigtig dat dit nie te donker word nie). Meng die heuning met die kaneel, koljander en vanieljesuiker, vou die dennepitte en pomelo-filette versigtig in en verfyn met lemoenlikeur soos verlang.
- Gooi nou die jogurt in 'n ander bak, roer tot glad en voeg, afhangend van jou smaak, 'n bietjie suiker (nie te veel nie) na smaak by.
- Plaas die gemarineerde pomelofilette en die jogurt om die beurt in versierglase en verkoel tot gereed om te bedien.
Voeding
Dien: 100gkalorieë: 172kcalkoolhidrate: 15.1gproteïen: 3.8gvet: 10.6g
