John Myers
Hennepsaadolie is 'n heerlike eetbare olie wat na bewering sekere gesondheidseffekte het. Jy kan hier presies uitvind watter effek hennepolie het en hoe jy dit in die kombuis kan gebruik.
Het hennepolie 'n gesondheidsuitwerking?
Hennepprodukte is nuwerwets en veral hennepolie het talle gesondheidsvoordele. Eerstens moet die risiko van verwarring met CBD-olie egter uitgesluit word. Hennepolie word as 'n normale kos aangebied, byvoorbeeld om slaaisouse voor te berei. CBD-olie, aan die ander kant, word bemark as 'n medisinaal effektiewe voorbereiding wat byvoorbeeld gebruik word om slapeloosheid te behandel. Waar CBD-olie 'n effek het, het hennepolie geen - dit is belangrik om te weet. Die rede is die cannabinoïde-inhoud: hennepolie, wat uit die sade verkry word en nie uit die blare en blomme van die plant soos CBD-produkte nie, is gewoonlik amper vry daarvan. Soos teeboomolie of geurolies, kan CBD-olie in klein botteltjies gekoop word, hennepolie in groteres met 250 ml of meer. Ten spyte van hierdie ernstige verskille, word die terme dikwels sinoniem gebruik. As daar dus sprake is van 'n effek van hennepolie op slaap, word CBD-olie eintlik bedoel.
Interne en eksterne gebruik en effekte van hennepolie
Nietemin het hennepolie ook 'n uitwerking op gesondheid. Dit bevat waardevolle onversadigde vetsure wat help om normale bloedcholesterolvlakke te handhaaf. 'n Stimulerende effek van hennepolie op die metabolisme is egter nie bewys nie en mag nie op produkte geadverteer word nie. En wat van eksterne gebruik? Daar word gesê dat hennepolie 'n voedende effek op vel en hare het. Soos ander natuurlike olies, kan jy ook hennepolie as 'n skoonheidsproduk hier gebruik, maar klapperolie, olyfolie of arganolie is die meer algemene keuses hier. Kortom: Niks praat teen die gebruik van hennepolie in die kombuis of as 'n versorgingsproduk nie, maar geen wonderwerke is ook te wagte nie. Jy kan die geld veilig spaar vir duur hennepoliekapsules met 'n effek op alle moontlike kwale. Dit is beter om 'n hoë-gehalte hennepolie te koop om jou dieet te verryk.
Resep idees vir hennepolie
As gevolg van die effens neuterige, aromatiese smaak, is hennepolie perfek om slaaie aan te trek. Rou groente, pesto's, souse of smere baat ook daarby. Dit is belangrik dat jy nie hennepolie verhit of dit net baie min verhit om nie die effek van die gesonde bestanddele te verminder nie. Onversadigde vetsure verdra nie hoë temperature nie. 'n Skeut hennepolie in 'n smoothie, jogurt, kwark of sop voeg die afronding aan baie resepte, en dit kan ook gebruik word om tuisgemaakte energiestafies te verfyn. Probeer dit net, ongeag die effek, hennepolie is eenvoudig heerlik!
