Hexenlady's Boontjieslaai met Fetakaas

by John Myers Augustus 6, 2021, 11: 46 am

5 van 7 stemme

Totale Tyd 1

Kursus Aandete

cuisine Europese

porsies mense

Kalorieë 145 kcal

Contents [show] show

Bestanddele

500 g Bone groen vars
1 n klomp Somer sout
1 Gekapte ui
1 Dragon stingels
2 eetlepels Ekstra maagd olijfolie
2 eetlepels Wit balsamiese asyn
Sout
Peper uit die meul
200 g Feta in blokkies gesny

instruksies

Maak die boontjies skoon, sny dit in stukkies en kook dit saam met die sout in soutwater vir sowat 20 minute.
Maak slaaisous met asyn, olie, sout, peper en ui. Sny die dragonblare in fyn repies en vou in
Dreineer die bone en voeg dit by die slaaisous terwyl dit nog warm is, roer goed en laat dit afkoel
Sprinkel blokkies fetakaas bo-oor en meng versigtig in

Speldresep Druk Resep

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 145kcalkoolhidrate: 3.6gproteïen: 5.3gvet: 12.1g

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.