Emma Miller
Een van die maklikste maniere om die gesondheidsvoordele van koffie te verbeter, is om 'n bietjie kaneel daarby te voeg. Koffie is een van die mees verkwikkende drankies. Veral in die oggend drink ons dikwels graag een of twee koppies koffie om vinnig wakker te word. Maar dit is die moeite werd om na te dink oor hoe om dit so lekker en gesond as moontlik te maak.
Natuurlik is daar vandag baie verskillende maniere om "behoorlike" koffie te maak, maar daar is 'n eenvoudige metode wat 'n koppie aromatiese drankie onvergeetlik sal maak.
Jy hoef net 'n goeie koffie te neem en lemoenskil en heuning daarby te voeg. Daarbenewens kan jy klappermelk wat met jou eie hande gemaak is, by jou koffie voeg. Om dit te doen, meng klappervlokkies met water, laat dit vir 10 minute brou, en syg dan en voeg by die drankie.
Een van die maklikste maniere om die gesondheidsvoordele van koffie te verbeter, is om 'n bietjie kaneel daarby te voeg. Die spesery het 'n kragtige anti-inflammatoriese effek, verlaag bloedsuikervlakke, en help selfs om van oortollige cholesterol ontslae te raak.
Kenners merk egter op dat koffie vars gemaal moet wees, nie kits nie. Kenners het ook gesê dat jy benewens koffie soggens Japannese tee of enige ander groen tee kan drink. Sulke drankies veroorsaak nie senuweeagtigheid en slapeloosheid nie, aangesien dit teanien bevat, wat die negatiewe effekte van kafeïen neutraliseer.
