Contents [show]
show
Bestanddele
- 1 Aartappel, grof gerasper
- 0,5 teelepel Geperste knoffel
- 0,5 teelepel Sout
- 1 knyp Brandrissiepoeier
- 1 knyp Mango poeier
- 1 teelepel Olie
instruksies
- Was die gerasperde aartappel goed en verwyder die stysel.
- Voeg dan al die ander bestanddele by en meng goed.
- Vorm in 'n buffer en bak in die oond vir 15-20 minute. Jy kan die buffer ook in 'n Teflon-pan bak, maar dan verkies ek om die rissiepoeier en mangopoeier bo-oor te strooi nadat dit gebak is.
- As jy nie mangopoeier het nie, kan jy ook ’n knippie droë slaaisousmengsel gebruik. Dit gee ook 'n soortgelyke suur smaak.
Voeding
Dien: 100gkalorieë: 112kcalkoolhidrate: 3.1gproteïen: 0.9gvet: 10.8g