in

Baadjie Aartappel Kwark Dieet Kos

5 van 5 stemme
prep Tyd 30 minute
Totale Tyd 30 minute
Kursus Aandete
cuisine Europese
porsies 1 mense

Bestanddele
 

  • 280 g Aartappels (drieling)
  • 1 teelepel Sout
  • 1 teelepel Heel karwysade
  • 1 teelepel Gemaalde borrie
  • 100 g Lae-vet kwark
  • 100 g Radys
  • 35 g 1 Ui geskil
  • 20 g Sprietuie / skoongemaak
  • 7 g 1 stuk gemmer geskil
  • 0,5 teelepel Sagte kerriepoeier
  • 2 groot knype Growwe seesout uit die meule
  • 2 groot knype Kleurvolle peper uit die meule
  • 2 eetlepels Kookroom
  • 1 eetlepels Buisierolletjies
  • 1 basiliekruidpunt
  • 1 radyse

instruksies
 

  • Was die aartappels, kook in soutwater (1 teelepel sout) met heel karwysaad (1 teelepel) en gemaalde borrie (1 teelepel) vir sowat 20 minute, dreineer en trek af. Maak die radyse skoon, was en sny dit fyn. Bêre 'n radyse vir die garnering. Skil ui en kap fyn. Maak die sprietuie skoon en was dit en sny in fyn ringe. Skil en sny die gemmer fyn. Gooi al die bestanddele (100 g kwark, radyse in blokkies, ui in blokkies, sprietuie-ringe, gemmer in blokkies gesny, ½ teelepel sagte kerriepoeier, 2 groot knippies growwe seesout uit die meule en 2 groot knippies kleurvolle peper uit die meule) in 'n bak en meng goed / meng. Voeg/vou laastens die kookroom by (2 e). Baadjie aartappel kwark dieet maaltyd gegarneer met 'n radyse en 'n basiliekruidpunt en besprinkel met grasuie, bedien.
Avatar foto

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.

Lewer Kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde gemerk *

Beoordeel hierdie resep




Griesbolletjiesop

Indonesiese groentesop – Cap Cay Kuah