Koninggarnale in warm klappersous

by John Myers Julie 29, 2021, 4: 04 am

5 van 6 stemme

Totale Tyd 20

Kursus Aandete

cuisine Europese

porsies mense

Kalorieë 99 kcal

Contents [show] show

Bestanddele

250 g Koninggarnale
2 Rooipuntrissies
2 Medium wortel
200 ml Onversoete klappermelk
Asië spesery mengsel
1 eetlepel sesamolie
1 teelepel Sambal Oelek warm

instruksies

Was die soetrissies en sny in repe. Skil die wortels, was en sny in dun skywe.
Verhit die olie, braai die koningsgarnale kortliks aan albei kante, verwyder dit, braai die groente in die oorblywende olie, ontglaseer met klappermelk en kook vir sowat 10 minute
Laat die koningsgarnale dan weer warm word

Speldresep Druk Resep

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 99kcalkoolhidrate: 1.1gproteïen: 9.9gvet: 6.2g

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.