Suurlemoenwater in die aand: daarom is dit gesond

Suurlemoenwater in die aand is gesond en hou 'n paar voordele vir die liggaam in. U kan in hierdie artikel uitvind wat dit is.

Suurlemoenwater is so gesond in die aand

Suurlemoenwater is heerlik en verfrissend – en nie net in die somer nie. Lees hier hoekom jy elke aand water met suurlemoen moet drink.

• Die menslike liggaam sweet baie in die nag. Om water te drink in die aand voor jy gaan slaap, voorsien die liggaam van genoeg vloeistof vir die nag.
• Die suurlemoen verskaf ontgifting en voed ook die liggaam met kalium, fosfor, kalsium en magnesium.
• Suurlemoenwater help om die kos wat gedurende die dag verbruik word, te verteer en optimaal te benut. Veral met vetterige kos in die aand word drinkwater met suurlemoen aanbeveel.
• Suurlemoene is bekend vir hul hoë vitamien C-inhoud. Vitamien C stimuleer kollageenvorming, wat gladde en egalige vel verseker.
• Boonop versterk suurlemoene die immuunstelsel, wat tydens slaap regenereer. Die bykomende vitamien C het 'n ondersteunende effek.
• ’n Glas suurlemoenwater voor slaaptyd help ook met gewigsverlies. Die drank stimuleer vetverbranding en vertering.