Mexikaanse boontjiepot

by John Myers Augustus 6, 2021, 10: 03 pm

5 van 5 stemme

Totale Tyd 35

Kursus Aandete

cuisine Europese

porsies mense

Kalorieë 107 kcal

Contents [show] show

Bestanddele

500 g Kalkoenborsfilet
800 g Baked Beans Meksikaans
2 Vars sjalot
5 Aartappels
Mexikaanse vleis geurmiddels
Sout, peper en brandrissie-olie

instruksies

Smeer die aartappels in kwarte en kook dit tot gaar

Sny die vleis en die salotte in happiegrootte stukke

Geur die vleis met die vleisgeursel, sout en peper en skroei dit

Voeg nou die skarlakenrooi en aartappels by die pot en braai dit kort

Sit die baked beans met die sous in die kastrol, roer alles een keer by

Sit die deksel op en prut op lae vlak vir sowat 10 minute

Roosterbrood pas goed as bykos

Speldresep Druk Resep

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 107kcalproteïen: 24.1gvet: 1g

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.