Contents [show]
show
Bestanddele
- 400 g Gemengde sampioene van bevrore kosse - kastaiings, rooivoetboletus, rooipette, porcini-sampioene
- 30 g Botter
- 2 salotte
- 1 eetlepels Natuurlike jogurt
- 100 ml Melk
- 0,5 teelepel Sout
- 0,5 teelepel Swartpeper uit die meule
- 1 eetlepels Pietersielie bros vars, gekap
instruksies
- Smelt die botter in 'n pan en voeg die "FROZEN" sampioene by en braai, terwyl aanhoudend geroer word, totdat die vloeistof verdamp het.
- Voeg nou die salotte by en kook vir twee minute. Voeg jogurt en melk by en geur met sout en peper.
- Vou laastens die gekapte, krullerige pietersielie in.
- Sit voor op voorverhitte borde saam met groentebolletjies van my KB (kluitjies: groentebolletjies op peperwortelkaas sous) wat in botter gebraai is en garneer met bietjie pietersielie.
Voeding
Dien: 100gkalorieë: 180kcalkoolhidrate: 5.3gproteïen: 3gvet: 16.4g