Pasta in tamatie en kaassous

by John Myers Augustus 14, 2021, 7: 24 pm

5 van 3 stemme

Totale Tyd 30

Kursus Aandete

cuisine Europese

porsies mense

Kalorieë 126 kcal

Contents [show] show

Bestanddele

300 g Pasta
2 blikkies Tuna
1 kan Corn
0,5 L sous
100 g Verwerkte kaas
3 eetlepels room
40 g Parmesaan
100 g Tamatiepuree
Kruie
Sout
Pepper
oregano
Gerasperde knoffel

instruksies

Kook die pasta, bv. macaroni, in soutwater volgens die pakkie. Skroei nou die mielies en tuna in 'n kastrol.
Gooi nou die sous daaroor. Voeg al die ander bestanddele by en geur met die speserye. Bring tot kookpunt, roer weer en weer.

Speldresep Druk Resep

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 126kcalkoolhidrate: 8.7gproteïen: 6.7gvet: 7.1g

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.