Pasta met Pittige Lensies

by John Myers Augustus 21, 2021, 11: 29 pm

5 van 7 stemme

Kursus Aandete

cuisine Europese

porsies mense

Kalorieë 78 kcal

Contents [show] show

Bestanddele

500 g Pasta
500 g Lensies
2 Uie
125 g Hamblokkies
1 kan Pizza tamaties
1 L Groente sous
2 eetlepels Tamatiepuree
Olie
Sout
Russie poeier
Pepper
Warm paprikapoeier
Sambal Olek

instruksies

Kook die lensies in die groenteaftreksel tot sag.
Skil en sny die uie in blokkies en braai dit in die olie saam met die ham in blokkies tot deurskynend, voeg by die lensies, roer die pizza-tamaties, tamatiepasta en die speserye by, bring tot kookpunt en prut vir nog 10 minute saggies oor lae hitte .
Kook die pasta in soutwater tot al dente.
Gooi die lensiesous oor die pasta en bedien.
5de wenk; Ek hou van hierdie gereg, ook baie met Parmesaankaas besprinkel.

Speldresep Druk Resep

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 78kcalkoolhidrate: 9.8gproteïen: 2.9gvet: 3g

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.