in

Snoekfilet Komkommerslaai Gebraaide Aartappels

5 van 6 stemme
Kursus Aandete
cuisine Europese
porsies 2 mense
Kalorieë 156 kcal

Bestanddele
 

Snoekbaars

  • 2 stukkie Snoekfilet
  • Bietjie suurlemoensap
  • Bietjie meel
  • Bietjie botter
  • Soutpeper

komkommer salade

  • 1 stukkie komkommer
  • 100 g Suurroom
  • 1 eetlepels Bevrore dille
  • 1 eetlepels Neuterolie
  • Sout, suiker, peper

diepgebraaide aartappels

  • 4 stukkie Wasagtige aartappels
  • 0,5 teelepel karwysaad
  • 1 teelepel Sout
  • 1 stukkie sjalot
  • Sout, marjolein

instruksies
 

  • Laat die bevrore vis stadig ontdooi (nie nodig vir vars vis nie). Was die aartappels, kook dit met sout en karwysaad tot gaar. Dreineer, verdamp en laat afkoel. Sny die komkommer in skywe, meng met 'n goeie knippie sout en suiker, laat die vloeistof trek, sit dan in 'n sif en dreineer.
  • Berei 'n marinade voor met die room, olie, dille, sout en peper en meng met die komkommer. Laat iets deurgaan. Skil die aartappels, sny dit in skywe, braai dit aan albei kante in 'n bietjie vet oor matige hitte tot bros. Meng aan die einde van die roostertyd die fyn sjalot by, kook kort en geur dan met sout en marjolein.
  • Was die visfilet, druk droog. Druk met die velkant in 'n bietjie meel en klop dan deeglik af. Braai die velkant in verhelderde botter vir ongeveer. 10 minute oor matige hitte, voeg sout en peper by die vleiskant by. Skroei die vleiskant kortliks tussenin. Spuit 'n bietjie suurlemoensap in die pan, dan 'n bietjie botter. Gooi die suurlemoenbotter oor die vis.
  • Rangskik die bestanddele op die klassieke manier (hoofbestanddeel voor, groente regs bo, ander bykosse links bo) en bedien.

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 156kcalkoolhidrate: 5.2gproteïen: 3.4gvet: 13.5g
Avatar foto

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.

Lewer Kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde gemerk *

Beoordeel hierdie resep




Plattelandse Rysvleis

Groente – Jalapenos Ingelegde A'la Manfred