John Myers
Contents [show]
show
Bestanddele
- 440 g Garnale gevries
- 142 g Inkvisringe, vars
- 150 g Kruie botter
- 1 teelepel Swart sesam
- 1 Tagliatelle FT sak
- Soutpeper
- 5 Knoffelhuisies, fyn gekap
- 1 eetlepels Olie
instruksies
- Ongelukkig het ek net inkvisbuisies gekry, so om dit self te sny was aan die orde van die dag. Ek het die garnaalkebabs oornag in die yskas ontdooi. Haal uit die toetspen en klop droog met kombuispapier.
- Berei die tagliatelle, dit kan vinnig gedoen word vir ongeveer. 4 minute. Verhit die kruiebotter en 'n eetlepel neutrale olie en braai die garnale en inkvisringe vir ongeveer. 3 minute. Sout, peper en sprinkel swart sesamsaad oor en voeg die knoffel by
- Sit voor saam met die tagliatelle. Pure genot. Beloof
- NS jy kan natuurlik ook minder knoffel gebruik. By dit was soos die suider, grinnik
- Volgende keer wat ek meer moet doen en in brood moet doop, verbeel ek my ook baie lekker.
Voeding
Dien: 100gkalorieë: 676kcalkoolhidrate: 1gproteïen: 1gvet: 75.5g
