in

Pampoen lemoensop met kaneel croutons

5 van 3 stemme
Kursus Aandete
cuisine Europese
porsies 2 mense
Kalorieë 67 kcal

Bestanddele
 

  • 400 g Hokkaido pampoenvleis
  • 2 salotte
  • 1 Gemmer, okkerneut grootte
  • 1 Olyfolie
  • 400 ml Groente sous
  • 200 ml lemoensap
  • Sout
  • Swartpeper uit die meule
  • 1 Organiese lemoen
  • 2 snye Swartbrood
  • Botter
  • Kaneel
  • 100 ml Creme fraiche Kaas
  • Growwe pepermengsel

instruksies
 

  • Sny die pampoenvleis in 1 cm-blokkies. Skil en sny die salotte en gemmer fyn. Vryf die skil van die lemoen met 'n fyn rasper, skil dan die lemoen sodat die wittes heeltemal weg is, filet dan en sny die filette in klein stukkies.
  • Verhit ’n goeie skeut olyfolie en stoom die salotte en gemmer daarin tot deurskynend. Voeg dan die pampoenblokkies en die lemoenstukke by en soteer dit kortliks. Ontglas met die warm groenteaftreksel en die lemoensap en prut oor lae hitte tot die pampoene sag is.
  • Verwyder intussen die kors van die brood en sny dit in blokkies, rooster dit dan aan alle kante in botter (pas op !!!! as swartbrood tot croutons gerooster word, dan is die tyd wanneer dit vinnig brand) en met kaneel en 'n knippie sout Spice up. Ontvet op crêpe.
  • Maak nou die sop fyn puree, maak dit bietjie warm en geur met sout & peper, roer die crème fraîche by en voeg dan die filette en die helfte van die gerasperde lemoenskil by en laat dit bietjie trek.
  • Sit die voltooide sop in 'n sopbeker, sprinkel 'n bietjie growwe pepermengsel en die lemoenskil oor en sit voor saam met die kaneelkoekies.....geniet jou ete.....
  • Basiese resep vir my "grainy groentebouillon"
  • Ek bedank "Greeneye1812" vir die mooi foto van die kosmaak en vir die mooi kommentaar daarop. .... DANKIE, ek is bly as my sop goed ontvang word.

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 67kcalkoolhidrate: 5.8gproteïen: 1gvet: 4.4g
Avatar foto

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.

Lewer Kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde gemerk *

Beoordeel hierdie resep




Pluimvee: Kleurvolle Roergebraaide Groente met Halwe Hoender

Porcini Hoender