Pampoensop met Groente Garnering

by John Myers Augustus 1, 2021, 2: 02 pm

5 van 4 stemme

Totale Tyd 30

Kursus Aandete

cuisine Europese

porsies mense

Kalorieë 43 kcal

Contents [show] show

Bestanddele

500 g Hokkaido pampoen
0,5 n klomp Sop groente
50 g Vars gemmer
200 ml Kokosmelk
50 ml Multivitamien sap
1 L sous

instruksies

Sny die Hokkaido in blokkies en kook in 1 liter aftreksel.
Sny die sopgroente in blokkies en kook dit in 'n aparte kastrol. Sout.
Rasper gemmer en voeg by die Hokkaido.
Puree die Hokkaido-sop met 'n blender.
Voeg die gaar groente by. Voeg klappermelk en sap by en bring kortliks tot kookpunt.

Speldresep Druk Resep

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 43kcalkoolhidrate: 3.7gproteïen: 3.9gvet: 1.4g

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.