in

Quiche met Garnale, Bokkaas en Spinasie

5 van 5 stemme
Totale Tyd 20 minute
Kursus Aandete
cuisine Europese
porsies 1 mense
Kalorieë 442 kcal

Bestanddele
 

  • 1 pak Blaardeeg
  • 12 garnale
  • 100 g Bokkaas thaler
  • 20 Spinasieblare
  • 2 eetlepels Truffelolie
  • 1 Eier grootte L.
  • Wit sout/peper
  • 100 ml Rama Cremefine Creme Fraiche
  • Botter

instruksies
 

  • Was en blansjeer die spinasie goed en dep droog met kombuispapier. . Skil en kap die ui fyn en soteer in botter tot goudbruin. Braai die garnale ook kort, haal dit uit die pan, plaas dit op kombuispapier en laat afkoel. Meng die eier met die creme fraiche, geur met sout en peper, druk die bokkaas fyn en vou by die creme fraiche eiermengsel in.
  • Smeer ’n klein oondbak met truffelolie, steek die skilferkorsdeeg in en sny die rande wat uitsteek af. Pak die spinasieblare laag, bedek met garnale, sprinkel die gebraaide uie oor, bedek alles met bokkaasroom, sny die skilferkorsdeegoorskot in repe en rangskik op die quiche in 'n roostervorm.

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 442kcalvet: 50g
Avatar foto

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.

Lewer Kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde gemerk *

Beoordeel hierdie resep




Klein Rosyntjie en Mango Rolletjies

Aartappelgratin met pynappel en salie