Contents [show]
show
Bestanddele
- 2 Rooi uie
- 1 Rooi brandrissie peper
- 1 Groen brandrissie peper
- 1 spruit Vars koljander
- 0,5 eetlepels Olie
- 0,5 eetlepels Tikka-pasta
- 200 g Gekapte tamaties
- Sout en peper
- 6 Eiers
instruksies
- Skil die uie en sny in groot blokkies. Was die rissies en sny in ringe. Pluk die koljanderblare van die stingels af en kap grof. Verhit die olie in 'n kastrol en soteer die uieblokkies en die brandrissieringe. Voeg die tikkapasta by en rooster kortliks, ontglas met die tamaties en laat prut vir sowat 5 minute.
- Kook die eiers vir sowat 5 minute in kookwater, spoel dan af, skil af en voeg by die sous, geur met sout en peper. Rangskik vinnige eierkerrie op borde en sit voor besprinkel met koljander. Rys smaak baie goed daarmee.
Voeding
Dien: 100gkalorieë: 62kcalkoolhidrate: 1.5gproteïen: 0.6gvet: 6g