Ryskoeke (vegetaries)

by John Myers Julie 18, 2021, 3: 27 pm

5 van 8 stemme

Totale Tyd 10

Kursus Aandete

cuisine Europese

porsies mense

Kalorieë 362 kcal

Contents [show] show

Bestanddele

300 g Gekookte rys
3 Eiers
75 g Broodkrummels
150 g Gerasperde Gouda
Pepper
Sout

instruksies

Sit die gaar rys in 'n groot bak. Voeg die eiers en kaas by en geur. Voeg laastens broodkrummels by.

Sny klein frikkadelbolletjies vir eetlepels af en braai in pan tot goudbruin aan albei kante.

Gaan saam met 'n slaai of 'n sous van jou keuse.

Speldresep Druk Resep

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 362kcalkoolhidrate: 24.5gproteïen: 17.9gvet: 21.2g

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.