Rigatoni met spek, courgette en romerige sampioensous

by John Myers Julie 21, 2021, 10: 36 am

5 van 5 stemme

Totale Tyd 20

Kursus Aandete

cuisine Europese

porsies mense

Kalorieë 288 kcal

Contents [show] show

Bestanddele

500 g rigatoni
120 g Ontbyt spek
1 stukkie zucchini
4 stukkie Sampioene
1 stukkie Warm soetrissies
Sout, peper, brandrissiepeper
1 stukkie Knoffelhuisie
Soetsuur brandrissiesous
200 ml Soet room
200 ml Groente -aftreksel
2 Splash Sojasous
Olie

instruksies

Kook die rigatoni al dente in genoeg soutwater
Sny die ontbytspek in klein stukkies asook die courgette, sampioene, knoffel en soetrissies
Braai die ontbytspek in 'n wokpan, voeg die res by. Voeg sout, peper, brandrissie, soja en soetsuur rissiesous by.
Voeg die room en groente-aftreksel by – moenie vergeet om te proe nie

Speldresep Druk Resep

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 288kcalkoolhidrate: 37gproteïen: 8.2gvet: 11.8g

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.