Contents [show]
show
Bestanddele
aantrek
- 150 g Natuurlike jogurt
- 2 eetlepels mayonnaise
- 2 eetlepels Melk
- Kleurvolle peper
- Seesout van die meule
- neutmuskaat
- Rooi brandrissievlokkies
Slaai bestanddele
- 125 g Gemarineerde dille suurlemoen salm
- 100 g Kreefsterte
- 100 g Appel vars
- 100 g Peervars
instruksies
Dressing produksie
- Meng die jogurt met mayonnaise, melk, peper, seesout, neutmuskaat en brandrissievlokkies in 'n sleutel
Voeg slaaibestanddele by
- Was, ontkern en sny die peer en appel in blokkies, sny die salm in groot stukke en vou alles by die slaaisous met die kreefsterte in
- Laat die vis en vrugteslaai met kreefsterte sowat 12-18 uur lank sit
Bedien
- Plaas porsies in klein sleutels of die groot bak op die tafel en elkeen kan hulself help
Voeding
Dien: 100gkalorieë: 119kcalkoolhidrate: 6.9gproteïen: 4.3gvet: 8.2g