Bykos: Appelwiggies met Rysstroop

by John Myers Augustus 18, 2021, 8: 29 pmupdated Januarie 6, 2022, 4: 25 pm

5 vanaf 1 stem

Kursus Aandete

cuisine Europese

porsies mense

Kalorieë 36 kcal

Contents [show] show

Bestanddele

6 appels
0,5 koppie Appelsap natuurlik troebel
50 g Rysstroop - veganistiese en glutenvrye versoeter

instruksies

Was, skil, halveer en vierkant die appels en verwyder die klippe.
Sny in klein skyfies, plaas in kastrol en bring tot prut oor lae hitte.
Laat prut vir sowat 10 minute en laat die appelwiggies afkoel.
Hulle is vandag as bykos vir die ryspoeding gebruik.

Speldresep Druk Resep

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 36kcalkoolhidrate: 8.3gproteïen: 0.2g

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.