Pikante en pikante mengelde kaasslaai met bloukaas

by John Myers Augustus 20, 2021, 6: 29 am

5 van 6 stemme

Totale Tyd 15

Kursus Aandete

cuisine Europese

porsies mense

Kalorieë 266 kcal

Contents [show] show

Bestanddele

Gemengde kaasslaai:

1 Bloukaas, bv. Danablue, in blokkies gesny
1 Ui, fyn gekap
1 Soetrissie, in blokkies gesny
1 Groente komkommer, in blokkies gesny
1 teelepel Gekapte pietersielie

marinade:

1 teelepel Karwassaad
1 teelepel Suurlemoensap
1 eetlepels Kookolie

Verder:

4 Haringfilette, ingelegd
1 Sonneblomsaadbrood of swartbrood
1 Garsbrood

instruksies

Slaai bestanddele:

Kap die kaas en groente grof en plaas in 'n slaaibak.

marinade:

Sprinkel karwysaad oor en gooi suurlemoensap en kookolie daaroor. Laat dit vir sowat 10 minute by kamertemperatuur trek en geniet saam met 'n peuselhappie.

Speldresep Druk Resep

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 266kcalkoolhidrate: 4.8gproteïen: 2.5gvet: 26.5g

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.