Contents [show]
show
Bestanddele
- 4 Eiers
- 200 g Suiker
- 50 g Gesifte meel
- 30 g Aartappelstyselmeel
- 1 teelepel Bakpoeier
- 100 ml Melk
- 1 knyp Sout
- 30 g Kakao vir 'n donker bodem
- Fat
- 1 eetlepels semolina
instruksies
- Skei eiers
- Klits die eierwitte met die sout om sneeu te vorm, gooi die suiker by en klits tot ferm sneeu vorm.
- Klits die eiergele met die meel, die melk en die bakpoeier tot skuimerig (vir 'n donker basis, roer die kakao by), roer die helfte van die eierwitte by en vou dan die tweede helfte in 'n gesmeerde oondpan wat met semolina besprinkel is. .
- Bak alles vir 30 minute in 'n voorverhitte oond van 180 ° C met waaierondersteunde lug. Gebruik ’n tandestokkie om te toets of die deeg nog vassit.
Voeding
Dien: 100gkalorieë: 293kcalkoolhidrate: 68.2gproteïen: 2.8gvet: 0.6g