in Resepte

Smeer: ​​lensiedip

5 van 4 stemme
prep Tyd 5 minute
Kook tyd 10 minute
Rustyd 15 minute
Totale Tyd 30 minute
Kursus Aandete
cuisine Europese
porsies 1 mense
Kalorieë 298 kcal
Contents [show] show

Bestanddele
 

  • 1 Pk. Klein ui
  • 0,5 Pk. Knoffelhuisie
  • 1 teelepel Olyfolie
  • 50 g Rooi lensies
  • 2 teelepel Tamatiepuree
  • 1 teelepel Medium warm mosterd
  • 0,5 teelepel Warm pienk paprikapoeier
  • 0,5 teelepel Groente sous poeier
  • 1 Msp Gemaalde gemmer
  • 1 teelepel esdoringstroop
  • 0,5 teelepel Sout
  • 1 teelepel Suurlemoensap
  • 1 eetlepels Neut botter

instruksies
 

  • Kap die ui en soteer in die verhitte olie. Druk die knoffel in, rooster kort en voeg laastens die lensies met tamatiepasta by. Voeg na 1 minuut water by en voeg al die ander bestanddele by.
  • Bring tot kookpunt en prut dan oor lae hitte met die deksel op vir sowat 12 minute. Geur aan die einde na smaak met sout en suurlemoensap, roer die neutbotter by en maak dan puree.
  • Hou vir 'n paar dae in die yskas. As jy nie neutbotter byderhand het nie, kan jy dit uitlos sonder om dit te vervang.
Speldresep Druk Resep

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 298kcalkoolhidrate: 10.9gproteïen: 4.7gvet: 26.4g
Avatar foto

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.

Lewer Kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde gemerk *

Beoordeel hierdie resep




Wan Tan's met soet en warm wokgroente en teriyaki-sous

Eksotiese Wortelsop