Contents [show]
show
Bestanddele
- 1 1/2 Hokkaido pampoen gesny
- 3 grootte Grasuie
- 2 eetlepels Kokosolie of ander
- Sout (pekel) *
- 1 grootte Ryp tamatie
- Peper uit die meul
instruksies
- Gooi die klapperolie in 'n oondbak, sny die pampoen in blokkies, voeg die sprietuie in kwarte by, bedruip alles met sout *, sny die tamaties in skywe en plaas bo-op en bedek alles in die oond vir 45 minute op 180 grade. Ek het die peper net vars daaroor by die tafel gemaal.
- * Sout tong = vloeibare sout wat ek self maak van Himalaja sout klonte met water in 'n karaf, jy kan ook 'n skroefdop fles gebruik)
- En as jy nie daarvan hou vegan nie, kan jy kaas daaroor maak