in

Gevulde soetrissies in vrugtige tamatiesous

5 van 8 stemme
Kursus Aandete
cuisine Europese
porsies 2 mense
Kalorieë 205 kcal

Bestanddele
 

Vir die vulsel:

  • 400 g Gemengde maalvleis
  • 1 eetlepel In blokkies gesnyde spek
  • 1 mediumgrootte Gekapte ui
  • 1 Eier
  • 3 eetlepel room
  • 2 teelepel Dijon mosterd
  • 3 eetlepel Broodkrummels
  • 1 'n halwe teelepel Steak geursel
  • 1 'n halwe teelepel Sout
  • 1 kwart teelepel Swart peper
  • 1 goeie knyp Rissie-vlokkies

Vir die tamatiesous:

  • 2 eetlepel Ekstra maagd olijfolie
  • 1 grootte Gekapte ui
  • 2 eetlepel Tamatiepuree
  • 2 fyngekap Knoffelhuisies
  • 3 velkleurig In blokkies gesny tamaties
  • 3 velkleurig Sout, peper en suiker
  • 100 ml Groente sous
  • 1 teelepel Kruie de Provence

instruksies
 

  • Dek die soetrissies en verwyder die pitte met die wit skille van binne af. Skroef die stingels van die koppe af en sit dit eenkant.
  • Vir die vulsel, sit die maalvleis in 'n bak. Sweet die helfte van die gekapte ui in die gebraaide spekvleis tot deurskynend, laat afkoel en meng deeglik met die oorblywende rou uie en al die gespesifiseerde bestanddele. Vul die soetrissies daarmee en sit die gesnyde koppe bo-op.
  • Vir die vrugtige tamatiesous, verhit die olyfolie en braai die uie liggies daarin, voeg die knoffel en tamatiepasta by en braai kort, voeg dan die blokkies tamaties en die groente-aftreksel by, geur met sout, peper en Provence-kruie, bring na die kook en bedek vir ongeveer 10 minute voorkook liggies.
  • Gooi ongeveer 3/4 van hierdie sous in 'n klein kastrol, sit die gevulde soetrissies daarin en gooi die res van die sous daaroor. Prut oor ligte hitte met deksel op vir sowat 40 minute. Tyd genoeg om 'n bykos voor te berei.
  • Ek het pasta daarby bedien, want dit pas besonder goed saam met die pittige sous. En vir die oog het ek die stingels van die soetrissies as ornament bygevoeg.

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 205kcalkoolhidrate: 7.3gproteïen: 10gvet: 15.2g
Avatar foto

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.

Lewer Kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde gemerk *

Beoordeel hierdie resep




Vleisbrood met geroosterde soetrissies

Gourmet Roereier