in

Switserse Chard Pan

5 van 2 stemme
prep Tyd 20 minute
Kook tyd 20 minute
Totale Tyd 40 minute
Kursus Aandete
cuisine Europese
porsies 4 mense
Kalorieë 364 kcal

Bestanddele
 

  • 500 g Snits vars gekleurd
  • 2 eetlepel Gerasperde amandels
  • 150 ml Louwarm water
  • 2 eetlepel room
  • 1 Knoffelhuisie
  • 1 eetlepel Margarien of olie
  • 1 eetlepel Tamatiepuree
  • Soutpeper
  • Gemmerpoeier, kerrie, kaneel
  • neutmuskaat

instruksies
 

  • Was die chard, sny die stingels in blokkies of repe, sny ook die blare in repe.
  • Verhit die margarien of olie in 'n pan en stoom die stingels daarin, want dit sal langer neem. Voeg die fyngekapte knoffel by. Ontglas met 'n bietjie water. Voeg gerasperde amandels by en roer tot glad. Geurmiddels, gebruik gemmerpoeier, kerrie en kaneel spaarsamig, hulle moet nie te lekker smaak nie. Bedek dan en prut oor matige hitte vir 10 minute.
  • Roer dan die res van die water, tamatiepasta en room by sodat dit 'n romerige sous word. Geur weer indien nodig. Voeg laastens die aartappelblare by en kook vir nog 10 minute bedek.
  • As jy wil, kan jy kruie soos origanum, tiemie en marjolein byvoeg.

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 364kcalkoolhidrate: 4.7gproteïen: 11gvet: 34g
Avatar foto

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.

Lewer Kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde gemerk *

Beoordeel hierdie resep




Perekoek uit skinkbord

Pruimkoek met geklopte room