Tamatieslaai met romerige jogurtsous

by John Myers Augustus 6, 2021, 8: 43 pm

5 van 3 stemme

Totale Tyd 25

Kursus Aandete

cuisine Europese

porsies mense

Kalorieë 35 kcal

Contents [show] show

Bestanddele

4 Tamaties, in blokkies gesny, groot
150 g Jogurt, Griekse styl met 10% vet
1 teelepel Sout
1 knyp Suiker
0,5 teelepel Asyn
1 teelepel Grauie vars baie fyn gekap
1 teelepel Pietersielie baie fyn gesny
1 knyp Pepper

instruksies

Meng al die bestanddele (behalwe tamaties) saam.
Ongeveer. Laat staan vir 5 minute.
Gooi die slaaisous op die tamaties en roer.
Laat dit vir 10 minute trek en garneer dan met vars pietersielie.

Speldresep Druk Resep

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 35kcalkoolhidrate: 7.6gproteïen: 0.6gvet: 0.2g

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.