Tuna Noedels

by John Myers Augustus 22, 2021, 2: 09 am

5 van 4 stemme

Totale Tyd 10

Kursus Aandete

cuisine Europese

porsies mense

Kalorieë 359 kcal

Contents [show] show

Bestanddele

250 g Pasta van die vorige dag
1 kan Tuna
1 kan Corn
250 ml Sojaroom
2 teelepel Organiese groente sous

instruksies

Braai die tuna in 'n kastrol. Voeg mielies by en geur met 2 eetlepels groente-aftreksel.

Gooi die sojaroom in die kastrol en bring tot kookpunt, roer die noedels by en skakel die stoof af.

Speldresep Druk Resep

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 359kcalkoolhidrate: 5.6gproteïen: 2gvet: 37.2g

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.